A história que me trouxe aqui

Cada nascimento conta duas histórias:
a do bebé que chega ao mundo
e a da mulher que nasce como mãe.

A minha própria história levou-me a dedicar a vida a honrar esse momento.

Nem sempre soube exatamente qual seria o meu caminho, mas olhando para trás consigo perceber que tudo na minha história me trouxe até aqui.

Cresci num ambiente marcado pelo medo, pela submissão e pela violência doméstica. A minha mãe viveu muitos anos numa relação abusiva e, enquanto criança, acompanhei de perto essa realidade. Durante muito tempo senti culpa e carreguei comigo marcas profundas dessa experiência.

Talvez por isso sempre me tenha sentido muito sensível às emoções das outras pessoas e particularmente às histórias das mulheres.

Com o tempo comecei um profundo caminho de desenvolvimento pessoal. Estudei áreas como yoga para grávidas e bebés, mindfulness, programação neurolinguística, parentalidade positiva, teoria da vinculação e terapia do Renascimento. Este processo ajudou-me a compreender melhor a minha própria história e a transformar muitas das minhas feridas em consciência e propósito.

Formei-me em Enfermagem com a certeza de que queria trabalhar com bebés e crianças. Durante anos trabalhei em pediatria, onde percebi que aquilo que mais me tocava era a dimensão emocional e relacional da saúde.

Em 2020 senti que precisava de ir mais fundo e decidi especializar-me em Saúde Materna e Obstétrica, com uma visão muito clara: defender o protagonismo da mulher no parto e contribuir para que mais bebés cheguem ao mundo num ambiente de amor, respeito e segurança.

Acredito profundamente que somos a primeira escola do amor para os nossos filhos.

A minha própria vida continuou a trazer-me desafios transformadores. Em 2022 sofri um grave acidente de viação que quase me tirou a vida. Durante a recuperação descobri que estava grávida e precisei tomar uma das decisões mais difíceis da minha vida.

Alguns meses depois engravidei novamente. A gravidez trouxe muitas emoções, dúvidas e desafios, mas também uma grande transformação interior.

O nascimento da minha filha Constança, em 2023, marcou profundamente a minha vida. Foi um parto planeado em casa, vivido numa bolha de amor, onde me senti verdadeiramente ouvida, respeitada e protagonista.

Mas o pós-parto trouxe consigo novos desafios. Foi um período intenso, onde muitas vezes me senti perdida, insuficiente e sozinha.

Dessa experiência nasceu o meu primeiro livro, “Mães invencíveis, mulheres invisíveis – o resgate do autocuidado da mulher no pós-parto”, e também a comunidade Maternity’s Village, criada para que nenhuma mulher grávida ou mãe tenha de atravessar esta fase sentindo-se invisível ou desamparada.

Hoje, depois de muitos anos de aprendizagens pessoais e profissionais, sinto que encontrei um lugar onde todas estas partes da minha história se unem.

Sou Carina Palma, enfermeira parteira, mãe, mulher, profissional e tantas outras versões.

Trabalho há quase uma década a acompanhar mulheres e famílias na gravidez, no parto e no pós-parto, integrando ciência, escuta, intuição e uma visão profunda sobre a experiência da maternidade.

O meu propósito é ressignificar a forma como se nasce, ajudando mulheres a viverem uma gravidez mais tranquila, um parto respeitado e uma maternidade mais consciente.

Porque acredito que quando uma mulher é vista, ouvida e respeitada neste momento da vida, algo muito maior começa a transformar-se – nela, na sua família e no mundo.