Prepara-te para a chegada do teu bebé com leveza, amor e consciência!

Prepara-te para a chegada do teu bebé com leveza, amor e consciência!

Parto, Póes-parto, Maternidade, Doula, amamentação

Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, e apaixonada pelo mundo mágico do parto e dos bebés.

Trabalho com mulheres e casais desde a gravidez ao pós-parto, ajudando-os a tomarem decisões conscientes, confiantes e empoderadas, com base no conhecimento e respeito.

A minha missão é ressignificar a forma como se nasce, para tornar o mundo num lugar com mais AMOR. E consequentemente ter um impacto positivo na sociedade, a longo prazo.

Parto, Pós-parto, Maternidade, Doula, amamentação
Parto, Póes-parto, Maternidade, Doula, amamentação
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gravidez

  • Consultas de vigilância da gravidez (online e/ou domicílio)
  • Técnicas de respiração e relaxamento, com o objetivo de preparação para o trabalho de parto e parto
  • Trabalho emocional e de crenças, através de sessões de renascimento
  • Consulta de plano de parto (inclui plano pós-parto)
  • Sessões de preparação para o nascimento (online ou no domicílio)
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gravidez

  • Apoio pós-parto e gestão de expectativas (cuidados à puérpera e ao recém-nascido)
  • Consulta de amamentação
  • Teste do pezinho ao domicílio

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

Quero deixar um super agradecimento à querida Carina por todo o apoio prestado durante a gravidez e também no pós-parto! Foi e é aquele ombro amigo numa altura em que uma pessoa se pode sentir perdida e ter 1000 dúvidas( principalmente sendo mãe de primeira viagem) e a Carina esteve sempre disponível para todos os esclarecimentos, desabafos, pequenas dúvidas e arranjar tudo o que precisamos para as nossas necessidades! Achei o workshop sobre o parto fantástico e super elucidativo para perceber todo o processo e ir tranquila para quando tudo ocorreu! Numa próxima gravidez espero poder ser acompanhada por ela novamente e presencialmente! É mesmo 5*. Um grande beijinho!

Marta Cabrita

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

Conheci o perfil da Carina, por mero acaso no Instagram. E que belo acaso. Estava em pânico em relação ao plano de parto e à gravidez e ela foi uma luz ! Ajudou-me imenso com a construção do Plano de Parto, explicou-me os procedimentos todos, os benefícios que alguns procedimentos trazem (ou não). Ainda hoje, com um bebé de 1 mês e meio, faço questão de partilhar as coisas boas e menos boas com a Carina. E ela responde-me sempre com uma palavra amiga e com palavras de encorajamento Acho que não tinha uma gravidez e um parto/pós parto tao sereno se não tivesse sido ela Não tenho planos de ter mais filhos, mas aconselho a Carina a todas as futuras mamãs.

Filipa Santos

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

Fomos pais de primeira viagem no passado mês de Junho mas o percurso e acompanhamento começou bem antes. As conversas durante a gravidez trouxeram informação, paz e compreensão. Em momentos de mais stress ou em que a gravidez obrigou a mudanças radicais no dia-a-dia, a Carina tentou sempre explicar tudo, dar alternativas e acima de tudo respeitar e acolher os nossos sentimentos. Já durante o trabalho de parto, sentir-me acolhida, segura e que tinha alguém ao meu lado que respeitava todas as nossas decisões foi confortante. Parece simples a forma cuidada e respeitosa como a Carina trabalha. Todos os processos são explicados. Num momento de tanta fragilidade, a Carina deu-me serenidade e conforto. Obrigado Carina pelo acompanhamento, ajuda e acolhimento neste processo tão único que é sermos pais.

 

P.S. – Deixar só um reparo, que no nosso caso, todo este acompanhamento foi feito com a Carina grávida/pos parto e nunca nos deixou de acompanhar e dar-nos sempre o conforto e segurança que já falei acima.

Ana Nunes e João

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

A Carina para além de uma profissional de excelência é um ser humano que queremos ter ao nosso lado nas nossas vidas. Com a Carina tornei-me uma grávida mais informada e confiante. Para além do conhecimento teórico a Carina está presente emocionalmente para nos apoiar, para nos fazer acreditar em nós mesmas e termos o parto que sempre sonhámos! Ela acreditou em mim como mulher que podia parir da forma que tinha sonhado! E concretizou-se! Recomendo muito o seu trabalho! Obrigada por tudo Carina!

Patrícia Rosado

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

Sou eternamente grata por te ter tido a acompanhar o meu parto. Entrei no hospital cheia de medo e a achar que não ia conseguir aguentar com tanta dor. Tu deste-me a mão, olhaste-me nos olhos e com a tua magia fizeste-me logo acreditar que tudo iria correr bem. (…)

Foi um parto com alguma complicações e tu foste a minha voz quando não me consegui expressar, garantindo que tudo corria como eu queria/sentia. Foi graças a ti que não tive um parto intervencionado.

Sortudas somos nós, as que te temos ao nosso lado num momento tão importante das nossas vidas. Tu és simplesmente maravilhosa!

Ana Gonçalves

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

Olá minha linda!

Eu passei a minha gravidez toda com medo de ter a bebé em Portugal, porque ouvi muitos relatos ruins e sabia que Portugal tinha um índice muito alto de violência obstétrica. Então, quando entrei para a sala de partos, a primeira coisa que falei para a minha mãe no Whatsapp foi que se eu passasse por violência, eu levaria filmagens para a tv! E, de repente, apareceu você, como um anjo. Uma pessoa extremamente empática, me deixou livre para escolher como eu queria, me deu afeto e atenção.

Eu costumo dizer, que nada é por acaso! Gratidão por trazer minha Luna ao Mundo. Você é nota 1000000! 🙂

Natalhya Kozan

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

A Carina é um doce de pessoa tem me ajudado muito a estar mais consciente nas minhas opções para o tão aguardado momento do parto. Tem me disponibilizado todo o seu conhecimento de maneira a que me sinta mais confiante e tranquila nesta jornada da gravidez até ao parto. É sem dúvida uma pessoa focada em ajudar os outros e alguém que trabalha com amor aquilo que faz e quando assim é sabemos que está a dar o melhor do melhor dela. Obrigada Carina por tudo em que já me ajudaste.

Cátia de Almeida

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

Entrei em contacto com a Carina por sugestão de uma amiga, para me conseguir ajudar com alguns medos e ansiedades que surgiram nesta nova fase da minha vida, o início da grande aventura que é a maternidade.
Pedi uma visita ao domicílio, cuja resposta e agendamento foram rápidissimos.
O apoio da Carina foi muito importante, ajudou-me com dúvidas que tinha, assim como me acalmou com a sua serenidade. Foi o princípio de uma caminhada para poder viver a maternidade com maior tranquilidade.

Inês Pires

Parto, Póes-parto, Maternidade, Doula, amamentação
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