CONSULTAS DE VIGILÂNCIA DA GRAVIDEZ
Apenas gravidez de baixo risco.
Os estudos indicam que as grávidas/casais acompanhados por EESMO (Enfermeira Especialista em Saúde Materna e obstétrica/Enfermeira Parteira), de forma contínua, ao longo da gravidez, têm uma maior probabilidade de ter uma experiência mais positiva culminando num parto fisiológico. Assim como um pós-parto mais personalizado e saudável.
Nestas consultas é garantido um suporte holístico, não interventivo, promovendo o equilíbrio materno-fetal num todo (corpo, mente e espírito), de forma a que a mulher se sinta mais empoderada para um parto fisiológico e natural (se for esse o seu desejo), amamentação descomplicada e uma parentalidade mais consciente.
Para reforçar estes cuidados e torná-los mais profundos e individuais, é assegurado ainda um suporte emocional e trabalho interno de relação com o corpo, sexualidade e história obstétrica pessoal e familiar (cura dos traumas de nascimento), assim como vigilância clínica de saúde e aconselhamento profissional (esclarecimento de todas as dúvidas, de forma individual e personalizada durante o ciclo gravídico-puerperal).
CONSULTA DE AVALIAÇÃO PÓS-PARTO
Num período de tamanha fragilidade e vulnerabilidade, é importante cuidar e olhar para quem cuida: a mulher. A mulher/mãe que é pura nutrição, é casa e porto de abrigo para um bebé que precisa de equilíbrio.
Para que a mulher-mãe cuide do bebé de forma harmoniosa, há alguém que precisa de cuidar dela também.
Nesta consulta são avaliados:
- útero
- períneo/sutura abdominal (caso de aplique)
- mamas
- amamentação
- outras questões de necessidade
SESSÕES DE REBIRTHING
Ciclos de respiração.
O caminho da preconceção consciente é um caminho de autodescoberta e autoconhecimento. Antes de pensarmos em parir uma nova vida, é necessário limparmos a casa que a vai receber.
No caso específico do momento do parto, trata-se de um momento de maior vulnerabilidade, e também de maior verdade. Existem muitas memórias que estão no subconsciente e são ativadas e muitos medos que podem ser bloqueadores de todo o processo fisiológico do parir. Uma mulher com bloqueios e traumas relacionados com o corpo e sexualidade pode sentir mais desafios em todo o processo.
Este trabalho é feito através da terapia de rebirthing (renascimento), que utiliza uma ferramenta poderosa e muito subtil para libertar bloqueios e traumas emocionais, a respiração. É feita uma análise detalhada da história de vida pessoal e todos os exercícios sugeridos e práticas realizadas são adaptadas a cada mulher de forma personalizada.
Mais especificamente, esta terapia é feita em ciclos de 10 sessões (eventualmente 12 se necessário). Cada sessão tem a duração de 1h30 a 2h.
Durante este tempo trabalhamos temas como: o nascimento; autoestima; criança interior; relação com a família; relacionamentos; relação com o corpo e sexualidade; perdão; identificação de medos, traumas, bloqueios existentes,…
Estes temas são aprofundados através da respiração consciente, profunda e circular que nos permite recordar como é respirar com todo o nosso corpo, fundindo a inspiração com a expiração.
O efeito da respiração é muito poderoso e libertador, além de termos acesso a memórias e elucidarmos a nossa mente, traz muitos benefícios físicos, como a oxigenação das células, acalma o stress, ansiedade e tensões, deixando o nosso corpo mais descontraído e revitalizado.
O nosso corpo é o veículo da nossa alma. E a nossa alma precisa de estar leve e livre de bloqueios, para que o corpo saiba o caminho por onde andar.
CONSULTA DE AMAMENTAÇÃO
A amamentação, tal como o parto, é uma dança entre a mãe e o bebé. Uma dança que pode ter vários passos, diferentes e únicos para cada um.
Para estabelecer uma coreografia, é muitas vezes necessária orientação personalizada, assim como uma boa equipa a apoiar.
É das fases mais bonitas, mas também a que pode ser mais dura. Traz consigo um turbilhão de emoções, sensações e sentimentos que precisam de encontrar o seu equilíbrio.
Esta consulta tem o objetivo de trazer leveza e ressignificar a história de amamentação. Sem fundamentalismos ou exigências, vamos perceber em conjunto, que passos resultam, tendo em conta as necessidades, desejos e realidade de cada família.
CONSULTA DE PLANO DE NASCIMENTO
O Plano de Parto (também designado de Plano de Nascimento) é um plano feito em forma de documento, e como qualquer plano, deve ser flexível, personalizado e adaptado aos desejos de cada casal.
Portanto é o casal que faz, com a ajuda personalizada de um EESMO.
Permite exprimir desejos e preferências em relação ao modo como gostariam que decorresse o trabalho de parto, o parto e o nascimento do bebé.
Deve transmitir uma vontade informada, esclarecida e livre, quanto aos cuidados de saúde e aos procedimentos que são desejados, ou que não deseja receber antes, durante e após o parto. Pode, a todo o tempo, ser alterado por vontade própria.
O PP deve conter o que desejam/não desejam e o que negociam perante explicação e informação prévia.
Nesta consulta, que deve acontecer entre as 28-32 semanas, o casal irá:
- receber todo o esclarecimento necessário à elaboração do plano. Com base em evidências e sempre com respeito a cada decisão informada.
- receber ideias para elaboração estruturada do plano no papel
- verificação do plano após realização, com acompanhamento à posteriori se necessário.
ENSINOS NOS CUIDADOS AO BEBÉ
O bebé é o nosso maior professor, sem dúvida. E por isso não vem com um “manual de instruções”, precisamente porque cada bebé é único e diferente e todos os cuidados devem ser adaptados ao bebé em questão.
Nesta consulta é possível esclarecer todas as dúvidas que os pais possam ter relativamente aos cuidados ao bebé:
- banho/higiene
- conforto
- cólicas
- massagem
- sono
- choro
- amamentação
SESSÕES DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO
4 encontros presenciais, com informação individualizada e personalizada, com o objetivo de empoderar e prepar a mulher/casal para uma viagem transformadora de parto e pós-parto.
Estas 4 sessões têm o objetivo de reciclar a informação que o casal já sabe, com evidência e respeito, pois quem faz o caminho é quem o está a viver. Por isso, não é mais uma forma usual de preparação, mas sim um caminho conjunto completamente ajustado à realidade em questão.
TESTE DO PEZINHO
É um teste realizado idealmente entre o terceiro e sexto dia de vida do recém-nascido, através da recolha de umas gotículas de sangue no pé, na zona do calcanhar. Permite detetar algumas doenças graves que clinicamente são muito difíceis de diagnosticar nas primeiras semanas de vida e que mais tarde podem provocar atraso mental, alterações neurológicas graves, alterações hepáticas e até situações de coma.
É relativamente rápido e normalmente não causa dor, principalmente se for realizado com o bebé na mama/ao colo.
Aqui olhamos sempre para o conforto da mãe/pai e bebé.
CONSULTA DE PLANO PÓS-PARTO
O pós-parto inicia-se após o nascimento do bebé e há controvérsia relativamente ao seu fim. Pode considerar-se que termina 6 a 8 semanas após o parto, mas também se pode considerar que termina aos 6 meses de vida.
O pós-parto é sem dúvida um período de morte e renascimento. Um período de inúmeros ajustes físicos, emocionais e familiares. E todo o apoio e ajuda são essenciais.
Cada bebé, cada casal, cada desafio são diferentes, contudo se pudermos delinear um plano exequível à realidade da família, podemos aligeirar e aliviar um pouco todo o peso que possa existir.
Neste plano de pós-parto vamos concentrar-nos nas primeiras 6 a 8 semanas após o parto, pois trata-se do período de maior ajuste familiar.
O meu objetivo é que o casal/família possa ter dias o mais leve possíveis.
Iremos abordar temas como:
- amamentação
- sono
- nutrição
- tarefas domésticas
- recursos de apoio fundamentais
- apoio com outros filhos
- consultas e vigilância pós-parto
- e mais temas que possam surgir conforme a realidade familiar
Salvo questões clínicas em contrário, existem os seguintes tipos de acompanhamento:
Online
No domicílio: Lisboa e linha de Cascais
Em clínica: Pelvic Care Clinic em Alfragide
Para mais informações detalhadas sobre os meus serviços, entra em contacto comigo.
CONSULTAS DE VIGILÂNCIA DA GRAVIDEZ
Apenas gravidez de baixo risco.
Os estudos indicam que as grávidas/casais acompanhados por EESMO (Enfermeira Especialista em Saúde Materna e obstétrica/Enfermeira Parteira), de forma contínua, ao longo da gravidez, têm uma maior probabilidade de ter uma experiência mais positiva culminando num parto fisiológico. Assim como um pós-parto mais personalizado e saudável.
Nestas consultas é garantido um suporte holístico, não interventivo, promovendo o equilíbrio materno-fetal num todo (corpo, mente e espírito), de forma a que a mulher se sinta mais empoderada para um parto fisiológico e natural (se for esse o seu desejo), amamentação descomplicada e uma parentalidade mais consciente.
Para reforçar estes cuidados e torná-los mais profundos e individuais, é assegurado ainda um suporte emocional e trabalho interno de relação com o corpo, sexualidade e história obstétrica pessoal e familiar (cura dos traumas de nascimento), assim como vigilância clínica de saúde e aconselhamento profissional (esclarecimento de todas as dúvidas, de forma individual e personalizada durante o ciclo gravídico-puerperal).
SESSÕES DE REBIRTHING
Ciclos de respiração.
O caminho da preconceção consciente é um caminho de autodescoberta e autoconhecimento. Antes de pensarmos em parir uma nova vida, é necessário limparmos a casa que a vai receber.
No caso específico do momento do parto, trata-se de um momento de maior vulnerabilidade, e também de maior verdade. Existem muitas memórias que estão no subconsciente e são ativadas e muitos medos que podem ser bloqueadores de todo o processo fisiológico do parir. Uma mulher com bloqueios e traumas relacionados com o corpo e sexualidade pode sentir mais desafios em todo o processo.
Este trabalho é feito através da terapia de rebirthing (renascimento), que utiliza uma ferramenta poderosa e muito subtil para libertar bloqueios e traumas emocionais, a respiração. É feita uma análise detalhada da história de vida pessoal e todos os exercícios sugeridos e práticas realizadas são adaptadas a cada mulher de forma personalizada.
Mais especificamente, esta terapia é feita em ciclos de 10 sessões (eventualmente 12 se necessário). Cada sessão tem a duração de 1h30 a 2h.
Durante este tempo trabalhamos temas como: o nascimento; autoestima; criança interior; relação com a família; relacionamentos; relação com o corpo e sexualidade; perdão; identificação de medos, traumas, bloqueios existentes,…
Estes temas são aprofundados através da respiração consciente, profunda e circular que nos permite recordar como é respirar com todo o nosso corpo, fundindo a inspiração com a expiração.
O efeito da respiração é muito poderoso e libertador, além de termos acesso a memórias e elucidarmos a nossa mente, traz muitos benefícios físicos, como a oxigenação das células, acalma o stress, ansiedade e tensões, deixando o nosso corpo mais descontraído e revitalizado.
O nosso corpo é o veículo da nossa alma. E a nossa alma precisa de estar leve e livre de bloqueios, para que o corpo saiba o caminho por onde andar.
CONSULTA DE PLANO DE NASCIMENTO
O Plano de Parto (também designado de Plano de Nascimento) é um plano feito em forma de documento, e como qualquer plano, deve ser flexível, personalizado e adaptado aos desejos de cada casal.
Portanto é o casal que faz, com a ajuda personalizada de um EESMO.
Permite exprimir desejos e preferências em relação ao modo como gostariam que decorresse o trabalho de parto, o parto e o nascimento do bebé.
Deve transmitir uma vontade informada, esclarecida e livre, quanto aos cuidados de saúde e aos procedimentos que são desejados, ou que não deseja receber antes, durante e após o parto. Pode, a todo o tempo, ser alterado por vontade própria.
O PP deve conter o que desejam/não desejam e o que negociam perante explicação e informação prévia.
Nesta consulta, que deve acontecer entre as 28-32 semanas, o casal irá:
- receber todo o esclarecimento necessário à elaboração do plano. Com base em evidências e sempre com respeito a cada decisão informada.
- receber ideias para elaboração estruturada do plano no papel
- verificação do plano após realização, com acompanhamento à posteriori se necessário.
SESSÕES DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO
4 encontros presenciais, com informação individualizada e personalizada, com o objetivo de empoderar e prepar a mulher/casal para uma viagem transformadora de parto e pós-parto.
Estas 4 sessões têm o objetivo de reciclar a informação que o casal já sabe, com evidência e respeito, pois quem faz o caminho é quem o está a viver. Por isso, não é mais uma forma usual de preparação, mas sim um caminho conjunto completamente ajustado à realidade em questão.
CONSULTA DE PLANO PÓS-PARTO
O pós-parto inicia-se após o nascimento do bebé e há controvérsia relativamente ao seu fim. Pode considerar-se que termina 6 a 8 semanas após o parto, mas também se pode considerar que termina aos 6 meses de vida.
O pós-parto é sem dúvida um período de morte e renascimento. Um período de inúmeros ajustes físicos, emocionais e familiares. E todo o apoio e ajuda são essenciais.
Cada bebé, cada casal, cada desafio são diferentes, contudo se pudermos delinear um plano exequível à realidade da família, podemos aligeirar e aliviar um pouco todo o peso que possa existir.
Neste plano de pós-parto vamos concentrar-nos nas primeiras 6 a 8 semanas após o parto, pois trata-se do período de maior ajuste familiar.
O meu objetivo é que o casal/família possa ter dias o mais leve possíveis.
Iremos abordar temas como:
- amamentação
- sono
- nutrição
- tarefas domésticas
- recursos de apoio fundamentais
- apoio com outros filhos
- consultas e vigilância pós-parto
- e mais temas que possam surgir conforme a realidade familiar
CONSULTA DE AVALIAÇÃO PÓS-PARTO
Num período de tamanha fragilidade e vulnerabilidade, é importante cuidar e olhar para quem cuida: a mulher. A mulher/mãe que é pura nutrição, é casa e porto de abrigo para um bebé que precisa de equilíbrio.
Para que a mulher-mãe cuide do bebé de forma harmoniosa, há alguém que precisa de cuidar dela também.
Nesta consulta são avaliados:
- útero
- períneo/sutura abdominal (caso de aplique)
- mamas
- amamentação
- outras questões de necessidade
CONSULTA DE AMAMENTAÇÃO
A amamentação, tal como o parto, é uma dança entre a mãe e o bebé. Uma dança que pode ter vários passos, diferentes e únicos para cada um.
Para estabelecer uma coreografia, é muitas vezes necessária orientação personalizada, assim como uma boa equipa a apoiar.
É das fases mais bonitas, mas também a que pode ser mais dura. Traz consigo um turbilhão de emoções, sensações e sentimentos que precisam de encontrar o seu equilíbrio.
Esta consulta tem o objetivo de trazer leveza e ressignificar a história de amamentação. Sem fundamentalismos ou exigências, vamos perceber em conjunto, que passos resultam, tendo em conta as necessidades, desejos e realidade de cada família.
ENSINOS NOS CUIDADOS AO BEBÉ
O bebé é o nosso maior professor, sem dúvida. E por isso não vem com um “manual de instruções”, precisamente porque cada bebé é único e diferente e todos os cuidados devem ser adaptados ao bebé em questão.
Nesta consulta é possível esclarecer todas as dúvidas que os pais possam ter relativamente aos cuidados ao bebé:
- banho/higiene
- conforto
- cólicas
- massagem
- sono
- choro
- amamentação
TESTE DO PEZINHO
É um teste realizado idealmente entre o terceiro e sexto dia de vida do recém-nascido, através da recolha de umas gotículas de sangue no pé, na zona do calcanhar. Permite detetar algumas doenças graves que clinicamente são muito difíceis de diagnosticar nas primeiras semanas de vida e que mais tarde podem provocar atraso mental, alterações neurológicas graves, alterações hepáticas e até situações de coma.
É relativamente rápido e normalmente não causa dor, principalmente se for realizado com o bebé na mama/ao colo.
Aqui olhamos sempre para o conforto da mãe/pai e bebé.
Salvo questões clínicas em contrário, existem os seguintes tipos de acompanhamento:
Online
No domicílio: Lisboa e linha de Cascais
Em clínica: Pelvic Care Clinic em Alfragide
Para mais informações detalhadas sobre os meus serviços, entra em contacto comigo.
